Masajes relajantes

Masajes relajantes en Madrid: Pautas para hacerlos correctamente

El estrés es uno de los principales enemigos de la relación de pareja. Si estamos viviendo una etapa de nuestra vida donde estamos muy agobiados, aunque el problema en sí no tenga que ver con la persona con la que estamos, lo cierto es que podemos terminar pagando todos los problemas con ella.

Nosotros te recomendamos los masajes relajantes como una alternativa sana y eficaz para poder superar estos problemas cotidianos que nos afectan cada vez a más personas. Podéis aprender a hacerlos en casa o en centros de masajes especializados, y así apartar los problemas para que no os afecten.

Paso a paso: ¿Cómo hacer masajes relajantes?

Preparación inicial

Entorno: Lo primero que vamos a considerar para hacer masajes relajantes es el entorno. Necesitamos poner una música muy suave y una iluminación tenue. También necesitamos aceites, cremas, toallas, servilletas y, por supuesto, quitar cualquier aparato electrónico que nos pueda desconcentrar.

Posición a adoptar: Para relacionar estos masajes de relax, también tenemos que ser capaces de poder elegir la postura más cómoda. Se suele hacer tumbado, aunque lo mejor es que se realice estando sentado ya que es más fácil de poder acceder por completo al cuerpo. En este caso, podemos utilizar una silla que sea fija, sin ruedas, con un respaldo bajo. Además, la persona que se va a someter a estos masajes relajantes, debería de probar la postura con antelación para ver si es cómoda o bien si se decanta por otra mejor.

Empezando con el masaje

1. Un error que se suele cometer en los masajes relajantes es utilizar solo la punta de los dedos pensando que así vamos a ser más cuidadosos. Lo ideal es usar toda la mano e incluso el antebrazo, porque abarcaremos más área y no nos cansaremos tanto.
2. La intensidad que se aplica debe de ser leve, y las presiones se irán ejerciendo de manera controlada y más o menos fuerte dependiendo de la zona que estemos trabajando. El objetivo es ir aumentando la intensidad progresivamente en el caso de que haga falta.
3. Es importante mantener en todo momento las manos en el cuerpo de la persona que recibe el masaje; si las quitamos, se pierde la magia. Podemos hacerlo para añadir más aceite si hiciera falta, pero siempre el mínimo tiempo posible.
4. Hacer movimientos lentos es bueno para los masajes de relax, pero también es importante combinarlos con movimientos algo más rápidos en según que zonas, para así activar la circulación sanguínea, lo que proporciona un gran bienestar.
5. También nos deberíamos de preguntar por la duración de estos masajes. Aunque esto dependerá de cada pareja en si, lo normal es que el masaje dure al menos media hora, para que nos dé tiempo a trabajar todas las zonas del cuerpo de una manera relajada. Con este tiempo, podemos desconectar por completo de nuestro estrés habitual.

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Establecer una carrera en la terapia de masaje puede tener muchos beneficios, especialmente para aquellos que disfrutan trabajando con sus manos y ayudando a los demás. Para aquellos que estén interesados en este tipo de carrera, pero que tengan problemas para saber por dónde empezar, eche un vistazo a nuestra lista de sugerencias a continuación.

La terapia de masaje es un negocio en crecimiento y de gran demanda que atiende a muchas personas diferentes con distintos estados de ánimo y sentimientos. Las ofertas de masajes ya no son tan raras como antes y todo el mundo tiene la oportunidad de ponerse en forma, experimentar la relajación y deshacerse del estrés acumulado durante mucho tiempo que puede provocar tensiones musculares.

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Los masajes se utilizan por diversas razones, no sólo para relajarse, sino para aliviar el dolor y tonificar los músculos. Otros beneficios relacionados con la salud son el fortalecimiento del corazón, el aumento de la inmunidad y la prolongación de la vida. Los masajes son estupendos para cualquiera. El mejor sillón de masaje se encuentra en un sitio de turismo de masaje.

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Si quieres ganar más dinero con los masajes, el sector de la salud y el bienestar es un buen lugar para empezar. Al fin y al cabo, existe una conexión psicológica entre nuestros niveles de estrés y nuestra salud física, y hay muchas personas que buscan una forma de aliviar ambos. También puede ser la opción perfecta para ti. Todo lo que hace falta es un poco de investigación y creatividad para idear un plan de negocio eficaz que haga despegar tu empresa.