Deportes



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    Deportes, el ingrediente perfecto para mejorar tu calidad de vida

    Estar bien físicamente es fundamental para poder desenvolverte en la vida diaria, en lo cotidiano, en el trajín que a veces general el trabajo y la ciudad. Para esto existen los deportes una forma divertida de hacer sociales, mantenerte en buen estado físico, liberar tenciones y despejarte.

    Los deportes son toda aquella actividad y costumbre, que puede estar asociada a la competitividad como no, que por lo general debe estar institucionalizado, a través de federaciones, clubes o símil. Hay que destacar que requiere competición con uno mismo o con los demás y tener un conjunto de reglas perfectamente definidas.

    Deportes, su repercusión

    Frecuentemente se confunden los términos deportes y actividad física/Fitness, en realidad no significan exactamente lo mismo. La diferencia radica en el carácter competitivo de los deportes, en contra del mero hecho de la práctica del segundo.

    El aspecto de entretenimiento de los deportes, junto al crecimiento de los medios de comunicación y el incremento del tiempo de ocio, ha provocado que se profesionalice el mundo de los deportes. Esto ha conducido a cierta polémica, ya que para el deportista profesional puede llegar a ser más importante el dinero o la fama que el propio acto deportivo en sí.

    La definición de deportes puede variar según el objetivo de la actividad. Se podría empezar por lúdica, cuando el objetivo es el entretenimiento; salud, cuando se trata de mejorar la calidad de vida; estético, cuando el objetivo es mejorar nuestra figura; competitivo, cuando el objetivo es ganar a los demás; aventura, cuando el objetivo es superar retos; extremo cuando el objetivo es llegar al límite de lo posible. Nunca pierdas la oportunidad de sentirte vivo, con la mente despejada y sentirte pleno haciendo deportes, es la mejor manera de llevar una muy buena calidad de vida.

    Es importante destacar que los deportes también son objeto de psicosis por parte de personas que se obsesionan con la temática y llevan su experiencia física al máximo, para evitarlo siempre es importante encontrarse bajo la observación de un profesional que medirá los grados de exigencia y las rutinas correctas para obtener resultados sin dañar su salud.

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